책이나 노트북을 넣은 가방이 유난히 한쪽으로 쏠리나요? 물건을 무작정 다시 넣기 전에 가방 속 위치부터 바꿔 보세요.

무거운 책은 가방의 아래쪽 가운데에 모아 넣고, 좌우 무게가 한쪽으로 치우치지 않게 정리해 보세요. 배낭이라면 양쪽 어깨끈을 모두 메고 몸에 가깝게 붙도록 길이를 조절하세요. 미국 정형외과학회도 학생들의 무거운 가방을 챙길 때 이 배치와 착용법을 권합니다. 가방이 너무 무겁다면 그날 꼭 필요한 물건만 남기는 것이 먼저예요. 메기 힘들거나 어깨에 통증이 느껴지면 짐의 양과 가방 상태를 다시 확인하세요. - 작성자: 지식편집실